diff --git a/README.md b/README.md
index e606db2..14c53f9 100644
--- a/README.md
+++ b/README.md
@@ -133,9 +133,11 @@ python main.py
 - 函数插件区下拉菜单中有更多功能可供选择
 ```
 
-## 安装-方法2：使用Docker (Linux)
+## 安装-方法2：使用Docker
 
 1. 仅ChatGPT（推荐大多数人选择）
+
+在 Linux 环境下
 ``` sh
 # 下载项目
 git clone https://github.com/binary-husky/chatgpt_academic.git
@@ -144,11 +146,25 @@ cd chatgpt_academic
 用任意文本编辑器编辑 config.py
 # 安装
 docker build -t gpt-academic .
-# 运行
+# 运行 
 docker run --rm -it --net=host gpt-academic
 ```
 
-2. ChatGPT+ChatGLM（需要对docker熟悉 + 读懂Dockerfile + 电脑配置够强）
+在 macOS 环境下
+``` sh
+# 下载项目
+git clone https://github.com/binary-husky/chatgpt_academic.git
+cd chatgpt_academic
+# 配置 海外Proxy 和 OpenAI API KEY
+# 把 WEB_PORT 设置为一个端口固定端口 (例如 50923)
+用任意文本编辑器编辑 config.py
+# 安装
+docker build -t gpt-academic .
+# 运行时用 -p 将容器上的端口 (例如 50923) 暴露给主机上的端口
+docker run --rm -it -p 50923:50923 gpt-academic
+```
+
+1. ChatGPT+ChatGLM（需要对docker熟悉 + 读懂Dockerfile + 电脑配置够强）
 
 ``` sh
 # 修改Dockerfile